Ma jauge, trouver l’équilibre entre ce qui me ressource et ce qui m’épuise

Découvrir et explorer un outil mettant en lumière ce qui me ressource et ce qui m’épuise afin d’identifier des actions pour retrouver de l’énergie

Pour toute personne bienveillante et respectueuse qui souhaite partager un moment convivial et ressourçant et découvrir un outil de prise de conscience pour mettre en place quelques actions simples pour retrouver de l’énergie.

• Un moment de ressourcement et de détente
• Un moment convivial en petits groupes de maximum une dizaine de personnes
• La découverte d’un outil de prise de conscience afin d’identifier des petits pas pour se ressourcer
• La réalisation d’un petit « pense-bête » pour garder à l’esprit ses prises de conscience

• Deux dates possibles

              -  le mardi 26 novembre 2024 de 14h00 à 16h00, accueil à 13h40 (Inscriptions avant le 10 novembre 2024)

                  OU

              - le samedi 30 novembre 2024 de 14h00 à 16h00, accueil à 13h40 (Inscriptions avant le 10 novembre 2024)

• Lieu : Gottignies
• Prix : 40 euros
• Ce prix comprend

             - les 2 heures d’atelier,

             - les boissons et petits grignotages,

             - le matériel pour la réalisation du pense-bête

• Matériel à apporter : de quoi prendre note
• Cet atelier de 8 personnes maximum ne peut avoir lieu que s’il y a 4 inscrits minimum.